安全的视力恢复疗
要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛,但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害,同样的,在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外,吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做,保持良好的视力并不难。有许多食物对眼睛有益,这里列出了十种的:
一、胡萝卜
维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维生素A包含有维持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最*的选择。除了胡萝卜,卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A,人会得夜盲症。
儿童近视怎么办
近视是爹妈生的吗?的确曾有一些研究显示近视与基因有关,在人类基因组图谱中发现了100多处与近视有关的地方。但是基因显然不能说明一切,一项关于因纽特人的研究显示,长辈131人中只有2人近视,但其子孙后代中的近视比例却超过一半,显然这背后还有后天环境因素。提到环境影响,人们就很容易想到一个罪魁祸首——看书或写作业等案头工作。的确这方面也有数据支持,东亚是近视高发地区,这里的小孩也因为文化等方面原因而要化更多时间看书写作业。经济合作组织的一份报告显示,上海15岁孩子平均每周花在作业上的时间是14个小时,而在美国是6个小时,英国是5个小时。在以色列也是这样,那里花更多时间看书的孩子近视率也更高。
从生理机制上看,花太多时间近距离看书会导致眼睛疲劳,从而导致病变并引起近视。这似乎是对近视原因的一个很好解释。
宁波市赵雅萱降度明星风采展示 姓名:赵雅萱 性别:女
年龄:9岁
学校:宁波艺术实验学校
戴镜前
裸眼视力:右眼 0.15 左眼0.2 双眼0.25
近视度数:右眼 150度/ 散光100度 左眼100度 散光100度
戴镜19天后
裸眼视力: 右眼0.4 左眼0.6 双眼0.6
近视度数:右眼125度 左眼75度
数据对比:右眼裸眼提升4行 左眼裸眼提升5行 双眼裸眼提升4行
右眼近视度数下降25度散光下降100度
左眼近视度数下降25度散光下降100度