心理咨询室应具备的设施
咨询室的设施与其规模、功能是密切相关的。如果是最简单的咨询室，只有一间房，只提供个别辅导和电话咨询，那配备办公桌、电话、椅子、茶几、沙发、书架或资料柜、纸巾、记录表格等就够了。如果是一个完备的心理咨询室，所需的设施与用具自然也多，一般来说，需要以下几类：
常规办公类：这是建立咨询室必要的办公设备。具体包括桌椅、茶几、沙发、书柜、资料柜、书报架等家具；电话、电脑、打印机、空调、录音机、电视机、摄像机、投影机等电器；纸张、笔墨、文件夹等文具。
心理量表类：咨询室有必要准备一些常用的心理量表及测试纸，有条件的学校应购买一些心理测试系统，可以在电脑上直接测试并保存结果。需要备用的心理量表主要有：智力量表，如韦克斯勒儿童智力测验（WISC-R）、斯坦福-比奈智力测验、瑞文推理测验等；人格量表，如Y-G性格测验、卡特尔16种人格因素测验（16PF）、明尼苏达多项人格（MMPI）测验、艾森克人格问卷（EPQ）、气质60题测验等；临床测验，如症状自评量表（SCL-90）、抑郁自评量表、焦虑自评量表等。另外，学习适应性测验、职业心理测验等也经常在辅导中小用到。
文档资料和影像资料类：心理咨询室需要做好各种资料的收集和档案的建立工作，除了大规模的心理测试和建档之外，还应该注意日常资料的收集和整理，包括面谈预约记录表、咨询记录表、咨询室日记、来访者档案、咨询案例分析与整理、咨询室的各种计划与总结等。同时，还应准备和收集有关的录音、影像资料，如团体辅导的录像、音乐放松带、一些心理影片、喜剧片、小品相声等。
图书报刊类：心理咨询室应购买一些心理学书籍，订阅一些学生喜爱的心理学类和其他类的报刊杂志，一方面用于辅导老师自己查阅，另一方面用于指导学生阅读。
放松具类：配有放松室或宣泄室的需要一些器具，如音乐放松椅哈哈镜、用于游戏的玩具、沙袋等。有能力的辅导者可以准备一些器具，如智能互动宣泄人、硅胶宣泄人，沙盘游戏。
音乐放松椅：有种精神类疾病叫夜食症
应对精神类疾病的夜食症，音乐放松椅更能起到效果！
每个人都有心情不好的时候。你会选择买、买、买，还是会选择吃吃吃？
吃吃吃的问题可能比买买买更加严重。前者需要大量的钱和精力，而后者则更加无要求。但伤害的就不是你的钱包，而是你的身体健康了。
典型症状：
1.半夜喜欢吃东西；
2.情绪低落。
判断标准
1.你晚上喜欢吃东西吗？
2.睡着后也会醒过来去吃东西吗？
3.你感觉到情绪低落吗？
如果你三个答案都是肯定的。而且时长持续两周以上，你就要小心了。因为你可能得了“夜食症”。
美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家，他早在1955年就首先确诊了夜食症的存在。他说夜食症是一种由精神压力诱发的疾病。
夜食症大致有两个特点：一是经常夜晚食欲旺盛，体重逐渐增加，觉得沮丧而又无助。另外就是熟睡后又“醒来”吃东西，自己却浑然不知。
斯坦科德目前是宾夕法尼亚州大学的心理学教授。他说大多夜食症患者往往感到精神压力大，而且睡眠质量不高，经常一个晚上醒来三到四次，进食欲望无法抑制。
进食对于夜食症患者而言不是享受，而是一种难以抵挡的冲动，是一种病态。
杭州市一医院内分泌科马主任说，以前没有听说过夜食症，但是临床上经常会碰到喜欢晚上吃东西，身体发胖，大多30岁左右，在家上班的、中午开始工作的比较多。应该说，这部分人的工作、生活压力都蛮大的，加上生活饮食不规律，吃饭时间大大推后，很多经常在晚上一两点后吃东西，还喝酒、喝饮料，很容易内分泌紊乱，最后导致身体出问题。解决的办法就是尽量调整生活规律，早起早睡，规律饮食。
<span style='
