床垫保养误区

床垫常年

不换通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。也就是说，用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到最有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。

弹簧越多越好

床垫的好坏决定因素有很多，而弹簧的数目多只能说明一个问题，即弹簧的承受力较强，而承托力起关键作用的也不是弹簧数目而是弹簧材质·耐压度和弹簧回复性决定的，选购床垫的时候对于承受力的大小则需要根据自己的需要来进行。

床垫的软硬度因人而异

床垫过硬还是过软没有统一标准。同一张床垫，250英镑重的人可能认为比较软，但对于125英镑的人来说可能过硬。“中软床垫”听起来似乎是最靠谱的，但只有真正在床垫上躺一段时间才能体会到是否合适。因此在决定购买床垫前，最少在床垫上躺20分钟来看看到底是否舒服。

果断换掉破损床垫

床垫填充物破损或弹簧有问题就表明要换新床垫了，但这不是换新床垫的唯一原因。据《今日美国》报道，当发现睡眠没以前好时，就要考虑换新床垫了，尤其当你发现在别人家睡得比在自家舒服时。

别在床上玩手机想工作

卧室应是睡觉放松的地方，若躺下的那一刻脑子里还在想工作便很难入睡。同样，上床后也不要玩手机等电子设备，电子设备发出的蓝光会干扰大脑的自然睡眠机制，会让人头脑非常清醒，影响入睡。

如何辨别好棕与次棕：

麻棕：目前市场上价格最便宜成本最低的一种棕，颜色呈黄色与麻袋的颜色相同。手感粗糙，透水透气性极差，不可折叠，不具有弹性，价格大概在几十元一张，建议大家不要购买此种棕类床垫。

红棕：是目前市场上最常见的一种棕，有很多商家把红棕当椰棕来卖，这点大家一定要注意，红棕与其他棕他的质量只比麻棕的质量稍高，无法与椰棕以及山棕相比。红棕呈红色。手感粗糙，用手触摸明显感觉到内部棕芯带很粗糙的粗杆。透气性一般，不可折叠，不具有弹性。建议大家在购买的时候一定要考虑好，一定要分清所购买到的是不是真正椰棕。

椰棕与山棕：真正的山棕比较稀少，物以稀为贵，而且山棕广告做得好，大家都认为山棕好，此两种棕的质量价格差不多，我们着重来介绍下椰棕。