打篮球需具备的精神境界

1、不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的篮筐;

2、不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么(永不放弃)

2、篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不是一个人的球队!(团结互助)

3、真正的篮球精神，不是一个人在战斗。大家的力量无疑是最da的。(不是一个人的战斗)

4、无兄弟，不篮球(比赛，是五个人的。)

5、就算你是乔丹，也需要也需要皮蓬的助攻。(细致相互协助的团队)

1、165篮球架灌篮的前提是身高和弹跳力，身高很难改变，平常可以多练习弹跳。

2、如果你够资格，通常采用双手扣蓝，因为命中率高。单手扣篮命中率较双手低一点，但是如果在空中出现一点闪失，那后果会很严重，球飞人倒最典型。如果动作标准的话，那么你的动作会非常拉风。

3、因为扣篮是瞬间的，所以球在进篮框前手腕尽量把球往下压。换句话说，在你要扣篮时手腕与手臂呈六十度角左右。这样容易扣进。

4、灌篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，很难把篮球灌进框里，只能放进去了。因此当想灌篮时，要憋足了劲，一鼓作气的跳起来。

5、把握好起跳的时机也很重要，如果在篮下起跳，需要你很强的弹跳力，而如果跑着在篮筐前一米起跳，借着冲劲能增加起跳的高度。

6、165篮球架现在很多人都戴上了眼镜，打篮球时也不想摘下。这样非常危险，小编打篮球时就碰到过很多戴眼镜打球受伤的，一旦眼镜片碎裂，后果不堪设想。其实近视不戴眼镜，也能看见篮筐的。

篮球架采用高硬度无缝钢材焊接而成，臂长2。25m。，可以在有限的距离，避免人的惯性撞伤。预埋件为60＊60＊100cm混凝土凝固，稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。另配有高弹性的高级比赛篮筐，适合各种专业的篮球比赛。　　

篮球架安装方案

1、打开包装后先将立柱与横臂用螺丝连接牢固（以方管篮球架为例）。　　

2、将连接牢固后的篮球架底部放入预埋坑，使用支撑物把篮球架呈45度撑牢后再将篮板篮圈篮球架用螺丝连接牢固。3、连接完毕后应将篮板和篮球架的支撑拉杆安装好后，协助安装篮板的人员才可放手（限钢化玻璃篮板）。

　　4、将篮球架立柱立正后校对高度尺寸。篮球架前方必须用支撑物支撑，防止其向前方倾斜。　　（2）1、先把篮球架立柱和伸臂安装好（参数参考以上），然后埋地。　　

2、一日之后则可安装钢化玻璃篮板（四人）。建议先把篮板和篮板上面的拉杆上好后，再上篮圏。（篮板较重，在高空作业安全应放位）。　　

3、安装完毕 用支撑杆支撑，五天之后可以进行篮球比赛及篮球运动。