做到以下三点，99%的孩子都不可能近视：

　　1、看书写字距离不低于40cm，记住老师讲的一尺(33cm)是错误的。

　　2、看书写字不超过3分钟抬头看窗外(远景)3秒钟，一般我们建议孩子每看一页书抬一次头，每做完一道作业抬一次头，每一个小时相当于休息了一分钟，一点不会影响孩子的时间。记住老师讲的一个小时休息10分钟也是错误的。

安全的视力矫正疗法

眼睛干涩怎么办

1.沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；

2.沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；

3.从鬓角向头顶方向敲击。

每只手除大拇指外的四根手指，用指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲击；

敲击的速度是1秒钟3次，从步骤(1)开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点，但如果皮肤变红，则说明力度太大了；

力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。

这个方法，从天天看书学习的孩子，到8、90岁的老人，都可以做，绝大多数人坚持一周就会感觉到变化，值得一用！

高度近视怎么缓解

青少年近视眼的按疗手法之一：揉压睛明明目法。医者两手食指轻揉两侧睛明穴;指尖轻轻按压此穴，并向上下左右推按。

青少年近视眼的按疗手法之二：按颤眼球气法。在食指轻按眼球的基础上，用食、中、无名三指轻轻捏拿眼球，并行按颤动作，亦可用多指或大鱼际按颤眼球，注意用力适宜。

青少年近视眼的按疗手法之三：揉按眼周养血法。用拇、食指自内向外分摸上下眼眶;用食、中指并拢或分别按顺时针与逆时针方向按压眼周，环转三周，轻重适宜，拇指或食指分别揉上下眼眶。

青少年近视眼的按疗手法之四：指拨阳白通法。用双手食指尖左右轻拨阳白穴，指下有筋脉滚动，眼球可出现胀感，此法隔日拨一次，不可多用。