这个动作很简单，基本条件是有墙壁之类的东西，这样易于形成男人所需要的“告白死角”，当然这不仅仅局限于告白，平时和另一半浪漫一下也可以用这一招。但是棘手的是，你该穿什么衣服做壁咚，不是所有人穿什么都适合做壁咚。

 这里所说的“制服”并不是那些飞行员、警察等职业的工作制服，而是一般男士穿到办公室的职场西装，这也算是一种制服，只是有诸多搭配可以让不同喜好的男士来选择。

 颜色以突出熟男魅力的黑色、深蓝色为主，不过你也可以事先了解一下你壁咚的对象喜欢的颜色，或许更有胜算。衬衫请准备修身款，在近距离下身型会更加明显，修身款可以修饰一些不足之处。有胸肌的男士可以丢弃领带，多解开两颗扣子，man中带点儿骚气，很多女人都挺好这口的。都说穿西装的男人帅，既然能流传开，就能证明这句话的价值。

  相信很多男士觉得，打领带虽然好看，正式，但是却并不让人觉得舒服。如何可以穿衬衫不打领带，那该多好，然而领带却与衬衫又分不开。打领带是传统绅士必须的，现在的青年人青睐传统绅士，却又不得不屈服。

　　领带给人带来的优越感仍然受到现在小青年的青睐，但是，如果你不想你的领带从你的衣服大军中从此消失的话，有些原则必须要坚持。

此外盖住小腿肚的长度在职场上也可以接受，这种长度深得小腿不够纤细的女性的喜爱，而且显得更端庄大方。除此之外的其他裙长，如膝上10公分以上的短裙显得过于可爱，迷你裙过于性感，及脚踝的长裙则太过文艺浪漫，这三种裙长都不太适合出现在正规的职场，当然从事创意性工作的除外。

　　此外还有裙子款式的问题。保守正式的商务裙款是直筒窄裙，这种裙子必须合身但不能紧身，从侧面看去，裙子线条从臀部点必须垂直地落下，不能往内收紧包住臀部。这种裙款比较适合苹果形曲线的女性。梨形身材的人如果要穿，下摆绝不能内缩，不然就会显得臀部过大，暴露自己的缺点。