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3.哺乳期不能多吃荔枝

我们都知道荔枝的营养价值十分高，能增强机体免疫功能，但是荔枝是热性水果，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。

温馨提示：哺乳期的妈妈适合吃中性的水果，如葡萄、苹果、香蕉、樱桃、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。其中苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

北京月嫂服务公司睿智宏达提醒您产后都该注意哪些问题！

 Q5：产后腹带需要绑吗？要绑多久呢？

　　A：产后两周为子宫收缩最重要的时机，因子宫从生产前约50g被胎儿撑到满月生产时约1000g，利用坐月子期间勤绑腹带以助收缩腹部并可防止内脏(子宫)下垂，而避免妇女病(漏尿等)及小腹的产生，建议至少绑二到四周。

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专业家政服务平台“云家政”14日发布2014年中国一线城市家政行业全年大数据显示，北上广深四地市场普存供需缺口，其中四地老人看护缺口均大于其他工种。

　　据宇博智业市场研究中心发布的2011-2015年中国家政服务业运行走势与投资价值研究报告统计显示，2014年月嫂的全年平均成交价格为9405元。其中上海的月嫂成交均价从1月的8322元上升至12月的10532元(含中介费)，涨幅达27%，其次为深圳，涨幅为9%，北京基本无变化，而广州12月的工资对比1月工资，反而下跌2%。上海月嫂成交价格的上涨也代表着从业人员的整体水平上升。