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秋冬进补正当时,进补首选是阿胶
俗话说“一年最辛苦,秋冬来进补,秋冬一进补,春天能打虎”,秋冬是进补的好时节,在众多滋补产品中,珍之道阿胶具有滋阴补血、润燥等功效,成为很多人的不二选择。但是吃阿胶也不能乱吃,应该怎么选、怎么吃,哪些人以及什么情况下不适合吃,也都颇有讲究。
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　　　●怎么选:真假好坏要分辨
　　市面上阿胶品类繁多,稍有不慎,买到假的可能都不知道。真的阿胶表面光亮,无油孔、气孔。用力拍在桌面上,会碎成数块,即“硬而脆”,保持了“击之易碎”的传统特色。伪品往往较坚韧而不脆,甚至可弯曲。真的阿胶粉碎后会稍有异味(胶味),熬制后会有胶香味,假品熬制后则会出现腥臭味。此外,真的阿胶阿粉碎后加热水搅拌,易全部溶化,无肉眼可见颗粒状异物。伪品不易溶化,有的出现不溶化的絮状物,溶化后的胶液中常有肉眼可见颗粒异物。
　　而辨别阿胶糕的好坏,可以从阿胶含量、配料成分、颜色以及拉丝情况来看。阿胶糕外包装上一般会有明确标注的阿胶含量,这个是不能随便标注的,看阿胶含量大小的对比,百分比越大的阿胶含量越好,阿胶糕越好。有的阿胶糕外包装也有不标注阿胶含量的,可通过产品配料的排列顺序来看,阿胶在里面排名越靠前,成分越高。
　　阿胶同样排名的时候(例如都在排第3),配料成分种类越多的,阿胶含量越少；种类越少的,阿胶含量越高。
　　很多品牌和商家在阿胶含量比较少的情况下,为了更好地让阿胶糕口感和(真)阿胶含量高的阿胶糕的口感差不多,可能会添加添加剂/防腐剂或者其他增加口感的物质。原味的阿胶糕配料通常包含:阿胶、黄酒、黑芝麻、核桃、冰糖。　
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　　颜色方面,阿胶含量高的看起来颜色是黑褐色；阿胶含量低的阿胶糕颜色看起来更偏褐色,颜色偏浅。此外,阿胶糕一般在变软的情况下会拉丝,但是不是一下子直接拉丝的,在掰开的时候慢慢拉扯出丝,但是这个不是作为主要评判好坏的依据,并不是很准确的判断方法。
　●谁能吃:老少咸宜,孕妇要遵医嘱
　　据介绍,早上饭前空腹吃和晚上睡觉前吃,对于阿胶的吸收更好。吃阿胶不分年龄和性别,女的 8793674765 (不是联系方式) 可以吃,男的也可以吃,老人也可以吃,6岁以上的小孩也可以吃,但孕妇要遵医嘱。
　　气血虚弱、月经量少、月经不调、掉头发多、睡眠不好、身体疲惫等状态的人都可以吃,坚持吃对身体更好。常年吃珍之道阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性；长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。小孩子吃珍之道阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康、头脑更聪明。建议9岁以上儿童食用哦。
　　此外,珍之道阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾、改善痛风有很大帮助。珍之道阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛的人群。阿胶中含有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,维持体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。另外老人很多都患有高血压,吃阿胶糕对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。
　　阿胶是传统的补血保胎药品,在安胎、保胎上功效明显。而且阿胶性温和,可以长期服用,适合产妇“脆弱”的身体,自古以来就被广泛用于妊娠期胎动不安、先兆流产、习惯性流产等症状。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗,这对“迎接”宝宝到来很有帮助。但是,怀孕前三个月、最后三个月不要吃哦,具体还要谨遵医嘱!
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　●需注意:这些情况不宜吃
　　凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。脾胃虚弱的人少量吃阿胶,并且可搭配生姜、山楂、橙皮、大枣,有效的帮助胃消化,减少滋腻。
　　感冒期间、月经期间不宜服用。高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。孕妇保胎需在医师指导下使用。吃阿胶的同时忌食油腻食物,以免影响消化。阴虚阳亢体质的人,需要酌情减量或者减少频率,以防出现喉痛等上火症状。阴虚阳亢体质具体症状表现为:晨起口干舌燥、眼屎多、大便干、易急躁。此外,吃阿胶产品的同时要注意不同时摄食牛肉、羊肉以及油腻食物,多食新鲜蔬果,清淡饮食,夏季记得多喝水,可搭配金银花、菊花茶。如身体上火,可减少用量。
　　或许有些人会问,为什么有些人吃阿胶会上火?《本草纲目》记载:阿胶:性平、味甘、无毒。也就是阿胶本身并无火气。但有些人反映服用阿胶后确实感觉到有上火症状,这又是怎么回事呢?据专家解释:纯阿胶本身并不引起上火,上火是在制作及食用过程中添加的辅助药物引起的,炖服阿胶时为增进药效,多用黄酒浸制,助长了火气；阿胶中氨基酸含量较高,吸收阿胶的营养成分要消耗维生素,也是上火的原因之一。

【原创文章】
胶具补血养血、升红升白的作用，可使肌肤内血液充盈，肌肤红润，展现青春光彩，达到标本兼治——由内而外的美丽。人体缺血，除贫血外，还表现为面部痿黄、口唇青紫、无精打彩的病态，服用阿胶后可改善这些症状。阿胶与人参、鹿茸并称为中药三宝，能补充蛋白质、氨基酸、微量元素，补神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强记忆力和提高识别能力。另外，脑力劳动者因为思虑多，多半阴血亏虚，服用阿胶则可以起到及时补阴的作用，使人精力更充沛。阿胶还适合身体虚弱、久病体虚以及气血两虚所致的虚劳症患者和亚健康人群。通过提高细胞免的上等佳品，也是日常生活必备良品。近年，珍之道阿胶糕市场不断壮大各种各样的阿胶糕品牌充斥在人们的生活中，有些阿胶糕品质很好，然而有些阿胶糕确有“滥竽充数”之嫌，劣质的阿胶配上劣质的成分，让不少消费者上当受骗。面对五花八门的产品，很多消费者都不知道如何选择！在这亏虚，而见胎元不固、胎动不安、先兆流产、习惯性流产。阿胶自古以来就是保胎良药，还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶，有利于小儿的成长和产后身体的恢复。5健脑益智，提高免疫力阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身症，甚至吐血。据临床验证，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。2清肺润燥治咳肺喜润恶燥。阿胶可以补肺阴、补肾阴，适宜治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。3美容养颜阿胶一年四季均可服用。阿胶食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到胶糕中成分含量还是十分丰富的，阿胶、酸枣仁、黑芝麻、核桃仁、枸杞等多种药食同源的中药材料。在挑选制作阿胶糕的原材料时，山东珍之道阿胶糕会对原材料的实力进行考察，选择最天然健康的产品，作为阿胶糕的原材料。正是因为我们的用心，才使珍之道阿胶糕可以达到补气养血，滋阴：秋冬季节很多人手脚冰凉，这是因为气温降低使血管收缩，血液回流能力减弱，末梢神经循环不好所致。现代研究证明，珍之道阿胶补血养血，可改善末梢血管微循环，中医认为是由于“气血不畅”，气血不足以荣养四肢，解决这个问题，要以养阴补血为主。尤其南方气候湿冷，老辈儿人几乎白质，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上，在皮肤的生长、修复和营养中发挥着关键作用，是保持皮肤弹性润泽、细腻光滑不可缺少的成分。阿胶是以驴皮为原料精制而成，富含胶原蛋白，具有营养皮肤、美容养颜的作用。胶原蛋白的美容作用已被实践所证实。补血升血能养颜由于珍之道阿。　　7、补钙作用：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。　　8、调经安胎：阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 2、提高免疫力　　珍之道阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。 3、强筋健骨　　珍之道阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强亏虚，而见胎元不固、胎动不安、先兆流产、习惯性流产。阿胶自古以来就是保胎良药，还能防治产后风。孕妇产前产后服用阿胶，有利于小儿的成长和产后身体的恢复。5健脑益智，提高免疫力阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。白质，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上，在皮肤的生长、修复和营养中发挥着关键作用，是保持皮肤弹性润泽、细腻光滑不可缺少的成分。阿胶是以驴皮为原料精制而成，富含胶原蛋白，具有营养皮肤、美容养颜的作用。胶原蛋白的美容作用已被实践所证实。补血升血能养颜由于珍之道阿
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