武汉乐活无界科技有限公司，是一家专注大健康领域的公司，专业口腔护理60年，主营草珊瑚泡Ta口腔系列，为微营销创业者提供极具价值的商业机遇。
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牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。人到一定年纪，牙龈自然老化萎缩，对牙槽骨输送营养的能力日趋下降，牙槽骨随之萎缩变短。不仅影响进食的情况，而且还会导致出现不适疼痛的症状。
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1.正确刷牙：每天早晚两次，每次3分钟，用软毛牙刷，竖刷。刷牙次数不宜过多。
2.学会使用牙线，每天晚上刷牙前用牙线把所有牙齿的邻面清一遍，因为牙刷不能刷到牙齿邻面。
3.少吃蛋糕、面包等又甜又软的食物，不喝碳酸饮料，这些食物都易造成牙齿龋坏。
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刷牙的时间是进食后的半小时内。如果有可能，尽量在三餐后立即刷牙。这样，不仅可以使口气清新，还可以防止食物残渣为牙齿表面提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟，上下刷牙方式保护牙龈，很多人采用的大力横刷法，会牙根部造成过度磨损并刺激牙龈的退缩。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。
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