钢管舞在塑身、提升女性魅力等领域的价值得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。教练甚至表示,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为,钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚,有助于提升女性对异性的吸引力。
济南天马钢管舞国际连锁学校是朱小芹女士2008年8月17在济南创办成立。开设专业钢管舞、钢管舞教练、DS酒吧领舞、MV爵士、艳秀、吊环和绸缎舞等课程。天马中国总部设于山东济南市,在山东分别开设2家分校,在山东乃至全国都有很高的声誉,在山东是做钢管舞培训最早最专业的学校,朱小芹女士立志要讲舞蹈行业推向国际化让更多的人认识舞蹈,对舞蹈健身有更多的了解。
天马钢管舞学校8年培养了诸多的教练人才,教出来的学生大多数自己拥有了学校,或是稳定的代课工作,让众多舞者的人生更上一个台阶,让大家在事业和魅力上加分。指导了众多女性自主创业,为钢管健身舞在中国的普及和发展做出了巨大的贡献。
爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获:轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒
培训内容:
招生对象
一:爵士舞热爱者
二:想要瘦身的美女
三:希望扎实基本功的
四:希望学习不同成品舞蹈的美眉
教学内容
基本功+初级舞蹈
基本功+中级舞蹈
基本功+高级舞蹈
天马课堂内容:
1. 0基础 (适合无任何舞蹈基础的学员)
2. 初 级 (适合有一定jazz基础的学员)
3. 中 级 (适合至少有一年以上jazz基础的学员)
培训班别:
专业教练班
教练进修班
会员兴趣班
打进电话有意外优惠哦!
钢管舞锦标赛,china pole dance championships,2010年底启动,开辟了中国竞技钢管舞,是国内最.高的竞技钢管舞选拔平台,拥有国际钢管舞赛事参赛权和选拔权,中国钢管舞代表队成员需要通过赛事取胜才可以进入。济南天马国际舞蹈培训基地专业从业10年是国内知名的钢管舞,爵士舞,凳子舞培训基地!基础版,教练班,领舞班,休闲班等你来选择!天马舞蹈基地承诺包教包会!是钢管舞学员的不二选择!
钢管舞(Pole dance),是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在中国举办首届钢管舞公开赛,带动了中国钢管舞朝健康积极的方向发展,2008年中国加入世界钢管舞协会,2009年林静怡、黄理两位选手首-次出征代表中国参加欧洲举办的国际钢管舞锦标赛,标志着中国钢管舞也朝竞技道路发展。