现在很多人说着，而不吃饭，尤其是年轻人，这是一种非常不明智的做法，不吃饭解决不了任何问题，并且对肠胃也不好推荐用燕谷语燕窝奶昔代餐，真正的应该是对饮食的注意，吃高能量低热量的食物，只要可以持续1~~2个星期养成习惯就ok了。

咱们是怎么来的呢，简单直白一点说，就是奶昔当中富含四十几种营养素，他能满足人体基本的营养需求。而且他的热量是非常低的，只有一个小苹果的热量。而咱们人体，每天是需要大量的热量的，这个时候，就会产生热量差。通过热量差，咱们减掉的才是真正的纯脂肪。
燕谷语燕窝奶昔这么火的原因在于，它就是一顿高营养低热量的到，没有任何副作用，适用于任何人，能帮助人们快速和塑身，而且不用节食健康。
燕谷语燕窝奶昔代餐并非节食，只是换一种健康的饭吃。节食是可以减，但营养不良，无法持续，蛋白质缺乏，同时减掉肌肉和水分，导致身体遭到破坏，代谢下降，更容易堆积脂肪，反而形成易胖体质。这就是为什么市面上很多方法，都是反弹很快，因为它们根本不注重时补充人体需要的营养素。而燕谷语燕窝奶昔代餐，营养均衡，蛋白质充足。

目前随着生活水平的提高，好多人就出现了毫无节制饮食习惯，对于想要较快减轻体重的人来说，三餐中可以用代餐取代两餐。至于该取代哪两餐，可依自己的方便来决定。在逐步达到体重目标或希望维持体形期时，可改为每日取代一餐，再逐渐将代餐换成一般饮食。 
燕谷语燕窝奶昔一般都选择午餐或晚餐时用代餐，这样的效果会更好。如果您买的是正品，那么代餐的安全性还是比较有保证的。
燕谷语燕窝奶昔植物精华提取安全更健康、燕谷语燕窝奶昔美味味道。担心服用药物有副作用的来找燕谷语燕窝奶昔，安全更健康、随意根据体质冲调，顽固体质，虚弱体质皆可服用。瘦身首先，针对顽固体质，一般性肥胖有独特疗效!
燕谷语燕窝奶昔服用注意事项：
【服用方法】一般午餐或晚餐前后半小时冲水服用。
【不适应人群】月经期，儿童，孕妇，糖尿病，高血压，低血压，心脏病，等人群严禁食用，严禁与其他任何产品同时服用。
【服用禁忌】忌酒，茶，咖啡，海鲜，碳酸饮料，辛辣刺激的食物。