关于喂养、睡眠、……新妈妈急需解决的问题

3奶量不足，还要坚持母乳喂养吗？如果你心理上觉得不足，可以把母乳用吸奶器吸出来看看是否真的不够。每个宝宝的出生体重不一样，对奶量的需求不同，在这点上没可比性，只要体重下降没超过7%就要坚持母乳喂养。

4母乳量不足怎么办？让宝宝多吸，自己多喝下奶汤，朵妈曾分享过不发胖的下奶菜，有需要的可私信。乳房有记忆功能，宝宝上次吃多少，下次就会分泌多少，所以多吸一定是发奶的有效途径。

5乳l头皲裂怎么办？虽然宝宝没有牙齿，但对于初次哺乳的妈妈来说，那种疼痛简直无法言喻，所以经常红l肿，一碰就会痛。在未皲裂前，妈妈可备好乳l头保护套，以备不时之需，平时用热毛巾敷。乳l头是宝宝口粮通道，不建议大家擦药，如果皲裂严重，可咨询医生。

一、喝完酒、咖啡可以哺乳吗？ 　　

摄取的咖啡A因一天尽量控制在300毫克以下，就可以哺乳没关系。但如果新妈妈喝了酒，要隔两个小时后再喂奶，或是把乳汁排空倒掉。 　　

二、哺乳可以消耗多少热量？会瘦的快吗？ 　　

一般来说，乳汁的分泌的确可以消耗热量，但如果单单依靠哺乳来瘦A身的话就要注意：制造1毫升的乳汁，妈妈会消耗大约0.67大卡，也就是说如果你制造了1000毫升的乳汁，便会消耗670大卡。所以，新妈妈一天至少要挤出600毫升的母乳，才能消耗400大卡以上的热量，所以不是有喂奶就会瘦喔。有些妈妈一天才挤100毫升的奶，所以还是瘦A身还是要搭配饮水和运动。

关于喂养、睡眠、……新妈妈急需解决的问题

3宝宝大半夜怎么老爱哼哼？有些新手妈妈可能有这样的发现，宝宝吃喝拉撒睡精神状况都正常，可一到晚上就会莫名其妙的哼哼，医生建议：只要其它指标正常，妈妈们大可放心。

宝宝从子宫到陌生环境，有个适应过程。在这个过程中，会遇到一系列导致身体不适的因素，造成睡眠不安稳，发出哼哼声，频繁动手脚，甚至哭闹。不仅是新生儿，小月龄宝宝都可能发出哼哼声。

4宝宝才28天睡觉会微笑？妈妈充满爱意的看着怀中睡着的宝宝，他们偶尔会冲你笑一下，把你乐坏了，你以为这是宝宝给你的回应，事实上他们的这种笑容根本就是无意识的。