亚健康是一种动态过程，任其发展就会向疾病状态转化，积极调理治疗和预防就可以恢复健康状态。《黄帝内经》曰 ：“圣人不治已病治未病，夫病已成然后药之，乱已成然后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？”对亚健康的人来说，最重要的还是预防和调理为主。
黑茶是亚健康人群的最佳饮品我国著名茶叶专家施兆鹏指出：“黑茶是亚健康人群最好的饮料！”而黑茶对预防和缓解亚健康具有很好的效果。越来越多的人开始关注亚健康的问题，饮用黑茶抵御亚健康成为多数人群的新选择。
年轻爱美的人为什么爱喝黑茶呢？因为黑茶中含有丰富的黄酮类物质，黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，非常适合年轻爱美的女性饮用。
抽烟喝酒的人黑茶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚也能有效清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。
血糖高的人黑茶中的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。
黑茶养生保健的功效如此之多，但哪一种黑茶比较好呢？根据调查，宋代黑茶——虔茶泥片广受消费者青睐。虔茶泥片种植于有机茶园，坚持自产宋代黑茶，茶树用竹根水灌溉，泡出来的茶口感细腻，顺滑回甘。
宋代黑茶——虔茶泥片具有消脂减肥、清肠排毒、美容养颜的功效，对降低血糖和胆固醇含量也有明显的效果。坚持喝黑茶养生，细心调理身体，静心减压，连时间也会在我们面前慢下来。
