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弥猴桃又叫奇异果，含有多种维生素，尤其是维生素C含量极其丰富。同时弥猴桃中含有大量膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，瘦身减肥。

　　弥猴桃的减肥功效

　　1、膳食纤维改善便秘

　　弥猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外弥猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，可以帮助排便。

　　2、消化酵素减少脂肪堆积

　　弥猴桃中含有蛋白质分解酵素，他可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度。

　　对于夜猫子来说，用餐时间通常较晚，富含弥猴桃碱消化酵素的奇特果可以有效帮助消化，降低肠胃的负担，也因此让奇特果成为夜猫族的减肥好伙伴。

　　3、肉碱促进脂肪燃烧

　　目前在减肥界中受到正视的胺基酸，在弥猴桃里也相当丰富，弥猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸。

　　肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一，可以晋升体内多余的体脂肪转换为热量的效用，人体内的肉碱约在20岁时达到高峰，其后便开始减少，因此，吃弥猴桃也同时增补减肥的有力帮手。

　　弥猴桃的食用效果

　　弥猴桃的减肥吃法

　　1、天天吃一～三颗弥猴桃。

　　2、早餐吃一颗弥猴桃，并且喝一杯水。

　　3、觉得不饱的话，搭配豆浆或是优格的简朴早餐也ok。 瘦身男女原创

　　4、午餐前肚子饿可以吃一点黑糖或是黑巧克力，或来碗低热量的蔬菜汤。

　　5、午饭吃八分饱。

　　6、利用弥猴桃代替甜点，饿了也可以吃一颗。

　　7、晚餐少一点、早一点(睡前三小内吃完)。

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眉县鸿兴园果业有限公司，是一家专业从事猕猴桃水果种植，储存，收购，销售一体化生态果业公司！主要品种：陕西猕猴桃, 眉县徐香猕猴桃，红阳猕猴桃，翠香猕猴桃，黄金果猕猴桃，海沃德猕猴桃。公司依托眉县猕猴桃产地三十多万亩猕猴桃种植的天然优势，大力发展绿色健康的果品发展之路，每年9月到次年5月为客户提供不间断供货服务，批发，代理，零售均可，猕猴桃品类齐全，包装精美，可一件代发！，

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