那么，什么是借力呢?借力就是借对方出来之力，为自己所运用。现在常见两种借力方法：一种是顺势借力法，一种是先顶后卸借力法。前一种少见，后一种盛行。借力的方法不同，练功的方法也不同，效果不一样。习太极拳者坚信用意不用力，持之以恒，不惜余力摧掉自身拙力换新劲(详见2002．4《武魂·论劲与力的区别》)，将太极功夫练到点状人体形象，点越小、密度越大，功夫越好(请教：何为”将太极功夫练到点状人体形象”——编者)，点点能化力、点点能借力、，点点能击力，与人交手丝毫不顶不丢，方符合太极拳拳理、拳论要求。“先顶后卸”者，讲的是太极拳的理，说的是太极拳话，练的是太极拳。但他们三心二意，一只脚踏两只船，一面练太极拳的功夫，一面练以力为主的功夫。如摔沙袋、转大缸、拧小棒、抖皮带等。“劲”、“力”参半，太极不纯。太极要求习推手者，好有一比：你如风，我如草，无论东南西北风，风力大小，风速快慢，都要顺中求生长，这里只强调一个顺字。

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