作为一个研究了半年U型枕的健康达人，小编决定把自己的研究心得分享给大家。

1、和颈枕有关的颈椎病知识。

颈椎病是怎么发生的？颈椎病（cervical spondylosis）是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。长期错误的坐姿、睡姿等工作姿态，是引起颈椎病的根本原因（除外伤原因）。而为什么颈椎病发病年龄呈下降趋势呢？因为当代年轻人几乎都整天低头看手机，对颈椎的错误使用时长太特么长了，颈椎都来不及恢复，那就出问题了。

2、如何定义颈枕的舒适性？

关于颈枕的“舒服”，调研的时候发现，其实很多人还是有很严重的误区的，一堆颈枕给他们选，摸起来柔软的就叫到“这个好舒服”。服务“椎体”的床垫也舒服柔软但无法对脊柱提供支撑力，肌肉还要使劲儿才能让身体维持在尽可能自然的状态。所以舒服的标准是：肌肉和骨骼在接近自然状态下，才是最舒服的。

3、颈枕的填充物种类

颈枕的关键指标——填充物。

填充物决定了颈枕的支撑能力。填充物主要有四种：颗粒、人造棉、海绵、记忆棉、充气枕。坦白来讲，前四种填充物的支撑力都不太好。颗粒的容易被挤跑，人造棉、海绵、记忆棉的支撑力大家有目共睹。但充气枕例如佳富康U型枕此类就比较特别，它可以提供足够的支撑力，并且便携性是其他填充物无法比拟的。

小编在用过这么多的颈枕之后发现还是最喜欢佳富康U型按摩枕。疲惫的时候开启按摩模式，适当地对肩颈穴位精准按摩就能带来极致的舒适享受！