蔬菜播种机功能多 各种蔬菜都能播

蔬菜是指可以做菜、成为食品的一类或，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和等营养物质。

据国际物质粮农组织1990年统计，人体必需的的90%、VA的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，正在被人们研究发现。

芹菜，胡萝卜，白菜，茄子，西红柿，黄瓜，辣椒，食用菌等

胡萝卜】：胡萝卜中的胡萝卜素，人食后于体内可生成维生素A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起癌变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，宜用油烹调后食用。

【芹菜】：含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，减少在消化道中的滞留时间，减弱了致癌物对机体的侵害。

【、南瓜】：含微量元素钼，可阻止体内致癌物质亚硝胺的合成。南瓜还含有分解亚硝胺的酶。

  ：白萝卜含有辛辣成分，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。

  菠菜：因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够的养分，平衡新陈代谢，瘦身的效果。

  白菜：白菜含有大量的水分，营养丰富，减肥效果快速，不反弹 。

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