北京爵士舞教练班，就是指根据一段音乐进行即兴的个人表演，这也是jazz里比较难的一个技巧，唯舞道北京爵士舞教练班jazz的solo也是舞者即兴发挥比较出彩的地方。
北京爵士舞教练培训中的SOLO和编舞最大的区别就是你自己根本不知道自己下一步要跳什么动作，音乐会突然出现什么音效，音乐的节拍是怎么样的。
北京爵士舞教练培训舞蹈基本功：一般分为把上和把下两部 分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)腰、控制、压腿(朝天蹬)下叉、大踢腿等;把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻 身、跳(小、中、大)手位或身段、步或圆场步等。力量 -- 舞蹈者所需要的力量就是肌肉的速度力量
” 控制力和弹跳力等。柔韧性 -- 就人体关节活动幅度的大小而言。北京爵士舞教练班会让同学们柔韧性好的人身段不僵不板。
北京爵士舞教练培训优雅美观，控制力与稳定性 -- 控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在扮演中调整、控
制、恢复人体平衡和稳定的能力。北京爵士舞教练班协调性与灵活性 --北京爵士舞教练培训协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
技能：北京爵士舞教练班让学员掌握正确、规范、实用的健身技能
形象：北京爵士舞教练培训让学员拥有更加健康健美的身材，积极阳光的职业形象
师资：北京爵士舞蹈教练培训，经验丰富的资深教练授课，各个大赛冠军教练授课
认证：北京爵士舞考级中心国际人才联合会考务中心，国际认证，权威有效
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