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下奶猪蹄汤的做法
相信每一位哺乳期的妈妈在面临奶荒的时候都尝试过喝猪蹄汤下奶，用猪蹄作为炖品的主要食材不仅下奶效果好而且烹饪过程简单。也有妈妈觉得自己连着吃了几天之后催乳效果并不是很理想，其实问题可能不是食物本身而是烹饪方法上，同样的食材制作方法不同最后的口味、功效也会不一样。
怎么炖猪蹄下奶效果最好？
產婦下奶猪蹄汤的做法其实是超简单的，只要将食材和清水丢进锅里直接炖就好了，但是为了达到更好的下奶效果在烹饪之前还是要掌握一些技巧的，短时间内提高母乳的质量。
首先在挑选食材的时候一定要注意力，选择的时候优先购买前蹄，因为前疏肉比较厚骨头相对比较少，更适合作为下奶的食材，而且不要选择脚趾分开发白的猪蹄因为很有可能是双氧水浸泡过的不新鲜。
烹饪的时候选择清炖的方法，主要是放猪蹄和水，食用盐最后再调味，不能太清淡也不宜太咸，產婦吃的时候汤和肉要一起吃。
猪蹄本身是良好的下奶食材为了下奶效果更好可以在里面加入其他的辅食食材，比如我们常见的芸豆、黄豆、花生等都是比较好的搭配，一方面厦门月子餐服务丨，集美区附近催乳师丨。海沧区附近月子中心丨，思明区附近催乳师丨，集美区附近月嫂丨。思明区附近小月子服务丨，厦门湖里区月子餐服务丨，厦门月嫂育儿嫂丨！集美区附近月子中心，厦门湖里区小月子丨，湖里区月子餐服务丨。厦门湖里区小月子丨。厦门湖里区月子中心丨，厦门月子餐服务丨，思明区附近催乳师丨。厦门月子酒店丨，湖里区月子中心丨，思明区附近催乳师丨，海沧区附近月子餐服务丨，海沧区附近月子中心丨。