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命运取决于心态，乐观的人能自我激励，最终达成目标。在遇到困境时能自我安慰，知道变通，将巨大的任务分解成容易实现的小目标。
而人在焦虑、生气、抑郁、沮丧的情况下，很难接受信息，更不会妥善地处理信息。因此对周围和自己都不能做一个客观的评价，他们很少能发现事情光明的一面，也错失了探索新的意义和价值的机会。
所以，想摆脱忧郁或忧愁，就要尽可能的与快乐的人在一起，远离那些整日负能量且心理阴郁的人。现代社会，生活杂乱，拥有快乐心境很是难得，千万不要让不快乐的人感染你快乐的心情。

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