往往会有家长认为，宝宝不做泳前运动对宝宝不好，那宝宝在剧烈运动之后下水游泳应该没什么问题吧。大错特错！

剧烈运动后心跳加快，血流加速，四肢充血，身体散热加剧。立刻下水后，水温低体温高，肌肉立刻收缩导致四肢的血液回流心脏，加剧心脏负担。同时身体热量散发不出去，会导致身体不适抵抗力下降继而感冒咽喉肿痛头疼等疾病。