蹦床馆，蹦床公园从欧美地区传入我国之后，便受到了大人和小孩的一致青睐。原因有很多，能使人保持心情愉快，能锻炼身体，还能起到减肥的功效。除了这些好处还有很多其他的好处呢。下面我们就来看看吧。

1、补氧功效

是非常好的有氧运动。能促进血液循环，增强血液的载氧能力。进而提高人体免疫力，降低癌症的发生几率。

2、预防疾病

大幅度的蹦床跳跃运动可促进全身血液、淋巴液和各种体液的流通，从而达到预防和减轻疾病的功效。如降低胆固醇和水平、预防肾结石、增强、平衡血压、提高身体协调性、有助于睡眠等。

3、预防或减轻肥胖症状

相比慢跑等其他的普通运动，蹦床是一种更能消耗卡路里的健身方式之一。数据显示，持续跳跃十分钟就相当于慢跑半小时消耗的卡路里。因此长期坚持，有助于促进新陈代谢提高和改善，预防减轻肥胖症状。

4、令人惊异娱乐性

蹦床活动不仅是很好的健身活动，更具有令人惊异的娱乐性。人的天性就是向往飞翔，这个运动也是很多人童年时最美好的回忆，因此蹦床运动有足以让孩子远离沙发和电脑的魅力。

5、释放压力

蹦床运动是一项非常解压的运动，人体向上跳跃会让人忘乎自己，失重的感觉可以让身心更集中，忘记不愉快的事情，如果工作压力比较大的话，一定要体验一下。