对于普通的健身者，甚至是大部分教练来说，在使用跑步机的时候，一般只能使用这台精密仪器70%的功能，另外30%左右的功能是我们不常用的，也是鲜为人知的。

选择跑步机的几个要素

1、心率感应。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

2,、台面厚度。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。

3、台面长度。跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。

4、速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。

5、台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。

6、智能调整功能。目前世界上先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。

7、控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

洛阳市全家福健身器材有限公司(全家福健身器材)以“代理中外品牌、汇聚健身精品、倡导科学健身、提供优质服务”为宗旨，主营健身器材。经过全家福人19年的不懈努力，“全家福”健身器材有限公司逐渐发展成为一家在上海、南京、西安、济南等全国大中型城市拥有13家子公司，河南省会郑州拥有9家专卖店，及平顶山、洛阳、焦作、新乡、漯河、安阳等17个地级市连锁专卖店和省内100多家销售网络的大型健康产业连锁店。

全家福经过19年的发展，公司以“创新是发展、经营是提升、监督和保证”为经营理念。采取“管理制度化、经营模式化、业务流程化、服务规范化”为管理方法。经过公司员工上下一心的努力，“全家福”健身器材有限公司成为诸多国内外品牌的代理商。美国星驰、美国爱康、美国正论、美国力健等国际品牌先后与全家福签约，北京星伟、上海红双喜、山东祥和、山东汇康、山东荣康、宁波9点、山东康强、青岛环阳、上海三飞徐州中成、昆山亚新鸿、上海优体、厦门艾威、厦门康乐佳等旗下的产品，纷纷成为“全家福”公司的代理。全家福公司也从当初单一的零售经营，发展成为集批发、零售、健康服务为一体的大型健康产业推广企业。所经营的产品多达1000多种，可以同时满足不同客户的需求。

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