日常生活精油使用的方法

1、熏蒸/扩香：

取6滴纯精油加入扩香器或者任意其他扩香工具中，根据仪器使用要求决定是否需要加入清水，然后即可享受天然芳香的环境。此用量适用于较大的开敞空间，较小的封闭空间请酌情减少用量。

一旦感觉香味儿刺鼻就意味着浓度过高，请立即打开门窗通风。不要因为害怕浪费精油而忍受嗅觉刺激，精油是极度浓缩的物质，适量使用才能有百益而无一害。

2、私家车：

取几滴纯精油加入车载扩香器，或者滴在车内棉麻等天然材质的坐垫或者靠背上，可轻松去除车内异味以及新车内残留甲醛等有害气体。

3、改善睡眠：

取2滴具有放松效果的纯精油，例如薰衣草精油，滴在枕边，或使用扩香宝X1+薰衣草香型。

4、提神醒脑：

提神醒脑的用途可以用在司机驾驶和学生学习过程中。取2滴具有提神功效的精油，滴在纸巾或者手帕上，不时吸嗅。

5、精油喷雾：

取几滴纯精油加入纯酒精或者75%医用酒精中，混合均匀再倒入一喷壶水中，用力摇匀，即可制成天然的芳香喷雾。也可以将精油加在酒精中，不用水稀释。这种喷雾适合家居消毒或者净化空气，请勿作为护肤用途。避免用在抛光家具表面，也不要喷洒在植物上。

自行使用精油的注意事项：

1、请勿内服

2、避免将精油弄进眼睛或者粘膜上。

3、孕妇、婴幼儿使用精油请咨询持证芳疗师，必要时请与医师沟通获取建议。

4、如果使用某精油出现过敏症状或者副作用，请立即停止使用，并向持证芳疗师或者医师寻求建议。

5、精油未经稀释可能对皮肤造成刺激，请勿大面积直接涂抹。

6、某些精油具有特殊的禁忌症，请参考原装产品中所给出的说明（说明书）。

注释：本文中所指的【纯精油】指未经过基础油稀释的100%浓度精油，可以是单方纯精油，也可以是复方纯精油。复方纯精油由多种单方纯精油混合而成，未经稀释，浓度仍然是100%。