跳箱被称为是一种增强式训练，有助于改善爆发力，目前正广泛的被使用。然而，却没有太多的研究去了解此训练对于肌力、速度或耐力的改变。大多数的健力选手至少有一个普遍的观念，需要进行多少次卧推才能达到更大的举重能力。而大多数的跑者也知道，在何种平面上跑步能让他们跑的距离最长。然而，增强式训练该怎么进行呢？这真正肌力与体能教练们正在研究的方向。而跳箱是一种增强式训练，是目前十分常见的训练，不仅有助增加爆发力，也可提高运动表现，但对于膝盖与关节的冲击也不少，所以若身体有出现不适或疼痛时，应该立即停止。

产品功能：渐进式跳箱的目的在于发展爆发力。

首先，你要考虑的是，你要使用多高的箱子。箱子的高度应该介于英6寸至42英寸之间，视运动员的能力。一旦高度决定了，运动员站立在箱子前，双脚与肩同宽。然后进行预备动作，跳往箱子，并轻轻地落在箱子上。然後，走下来，以规定的次数重复进行。

产品采用材质光滑柔软，耐磨损，无毒、无害、环保的高级皮革，易于皮肤接触。内置环保、高密度海绵。高级接缝工艺，确保产品美观、结实、耐用。产品通过了国际CARB 认证， FSC认证、中国ISO9001认证、十环国际认证等。