随着当今社会经济的越来越发达，跑步机也越来越受到人们的欢迎，对于普通的健身者，甚至是大部分教练来说，在使用跑步机的时候，一般只能使用这台精密仪器70%的功能，另外30%左右的功能是我们不常用的，也是鲜为人知的。

一、选择跑步机的几个要素

1、心率感应。锻炼的人都会知道，心率是做有氧训练中重要的数据。适合的心率会让你的锻炼更安全有效。商用跑步机都有心率检测设备，有的感应片是夹在耳朵上，也有的感应片是手柄式的。

2,、台面厚度。跑步机台面的厚度是减少关节受冲击的关键。要选择台面厚的跑步机，台面好是双层的。如果跑步机的台面过薄，台面就容易弯曲、变形。

3、台面长度。跑步机的台面越长，你的运动空间就越大，也更有安全感。

4、速度调节。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。

5、台面倾斜角度。商用跑步机的特殊功能之一就是角度的变化。跑步机大升幅可以达到45度，让你有翻山越岭的感觉。

6、智能调整功能。目前世界上先进的跑步机会在你设定程序之后根据你的心率自动调整速度和角度，以便帮你达到你的目标心率。

7、控制面板。标准跑步机的控制面板至少应该有上面提到的基本显示功能。有些跑步机还会有更个性化的数据显示和存储功能。

二、家用跑步机跟在室外跑步的区别

1、跑步机可以减掉了很多脚上的运动作用，目前市场上的运动鞋让脚很舒服，有些还加了气垫，这样的运动时就会大大消减了脚对地的感知，在跑步机上运动时好穿薄底鞋，会更有利于健康，在跑步机上锻炼的不是经络，而是肌肉。

2、户外的跑步运动，会锻炼到人体的很多部位，特别是膀胱经，它起点在睛明穴，运动时沿着人体后部分走到我们的小脚趾外侧，可以对人体的很多器官都有很好的帮助。

价格

目前市面上的跑步机外表材质，主要有高碳钢、轻型铝型材和硬质PVC这三种，根据材质、型号、品牌各有不同，价位也不一样，具体欢迎来电咨询厂家洛阳全家福健身器材有限公司。

洛阳市全家福健身器材有限公司(全家福健身器材)以“代理中外品牌、汇聚健身产品、倡导科学健身、提供优良服务”为宗旨，主营健身器材。

经过公司员工上下心的努力，“全家福”健身器材有限公司成为诸多品牌的代理商。美星驰、美爱康、美正论、美力健等品牌先后与全家福签约，北京星伟、上海红双喜、山东祥和、山东汇康、山东荣康、宁波9点、山东康强、青岛环阳、上海三飞徐州中成、昆山亚新鸿、上海优体、厦门艾威、厦门康乐佳等旗下的产品，纷纷成为“全家福”公司的代理。全家福公司也从当初的零售经营，发展成为集批发、零售、健康服务为体的大型健康产业推广企业。所经营的产品多达1000多种，可以同时满足不同客户的需求。

洛阳市全家福健身器材有限公司