品名：2KG 沙绑腿（一副重2kg，单只重1kg）

            5KG沙绑腿（一副重5kg，单只重2.5kg）

尺寸：长30cm*宽14cm

颜色：蓝色    

作用：    1、练习者两腿各绑沙绑腿，进行变速跑、坡道跑、高抬腿等练习，训练时间根据自身体能而定。也可绑着沙绑腿进行爬山训练，对提高速度、体能效果明显。

   2、练习者绑好沙绑腿后练习摸高，给自己设定一个高度，渐渐练习达到后，再设更高的高度，循序渐进。是喜欢篮球运动的朋友提高弹跳力的必修课。（如能佩带重量合适的沙背心训练效果会更好）。