来源：视觉中国

一笑了之，拒绝自我内耗

如果同事确实忘记点下午茶给你，而你却因对方的无心之举耿耿于怀，最终只会陷入内耗。

有一阵子，#INFP最差人格#的话题上过热搜。

犹豫、社恐、高度敏感、情绪化......INFP似乎聚集了各种负面人格特质，因而被网友评价为“宇宙第一内耗人格”。

这一类人拥有强烈的自我意识，是典型的高敏感、高内耗人群。

他们极易因为他人的言行、外界的评价而陷入痛苦，折磨自己。

网友@西红柿炒鸡蛋 就是典型的INFP人格：

在办公室汇报项目时，他得到了领导的表扬，结果当场被一个同事调侃：“你这么拼命，是不是想抢我们风头啊？”

无心的玩笑，@西红柿炒鸡蛋却当了真，整晚都耿耿于怀，越想越觉得不是滋味。

没想到第二天来到办公室，却发现那个同事像往常一样和自己谈笑风生，完全没将昨天的事放在心上。

这下@西红柿炒鸡蛋 心里更堵了，因为他为了一句根本不值得在意的话，失眠了一个晚上。

职场不顺利的原因，往往不是能力问题，也不是外貌问题，而是无法调整好自己的心态。

在反复纠结和焦虑中，不断透支自己，最终耗干精力。

其实，很多事情并不需要想得太复杂。

应对这类问题，无非就是简单的四个字——一笑了之。

在职场中，最优秀的员工不一定是能力最强、最聪明的，而往往是那些拥有“职场钝感力”的。

他们善于抛弃无用的情绪，专注解决问题核心，不被他人的言论与情绪左右，从而实现职场的高效交互。

《请叫我总监》中有一个广为流传的片段。

老板因一名总监的失误大发雷霆，这时，熟悉领导秉性的秘书赶来救场。

过程中，秘书通过询问盛怒中的老板喝什么饮品，让老板转移了注意力。

发现被秘书精准拿捏的老板有些不爽，阴阳她“长本事了”。

秘书见老板怒色已消，只是还有些挂不下面子，于是顺势说：“是您带得好。”

这下老板听了，脸上的表情终于“由阴转晴”，直说拿秘书没办法。

但凡秘书心思敏感一些，都难以完成这项艰巨的任务，更无法成为老板心腹了。

弱者自困，强者自渡。

如果你是脆皮的职场打工人，不妨试着给心态“松松绑”：

在没有涉及原则底线的事情上，不在意他人的眼光，不听取他人的恶评。

复杂的事情简单化，简单的事情忽视化，才是职场生存智慧。