蒸汽房和桑拿房的主要区别在于加热方式、温度湿度以及使用效果。
蒸汽房和桑拿房在加热方式、温度湿度以及使用效果上有很大的不同。蒸汽房通过加热水产生蒸汽，湿度达到100%，温度较低；而桑拿房则通过热的石头或红外线产生高温，湿度较低，温度较高。蒸汽房适合有呼吸问题和过敏的人群，而桑拿房适合有风寒气湿气的朋友。