※五行蔬菜汤与糙米茶

 蔬菜汤 ”又被称作“五行蔬菜汤”,“牛蒡五行蔬菜汤”,“五色蔬菜汤” , 蔬菜汤 、糙米茶可补充机体均衡的营养,并能帮助机体排除毒素,为全身60兆细胞营造良好的生存环境

“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。

白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。

胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又娇美。

牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。

白萝卜叶的营养价值更为惊人：其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上；钙的含量是菠菜的四倍；维生素C是柠檬的十倍以上。

黑色的干香菇有丰富的维生素和矿物质（其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位）；香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力；香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂；香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌；香菇含有40多种酶，可矫正人体酶缺之症。国外科学家已从香菇中提炼出很强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。

※蔬菜汤适合各种人群饮用
  蔬菜汤喝到体内，会产生三十种以上的生物化学作用，而产生不可思议的神奇力量。能把体内的毒素排出，可使老化的细胞年轻，酸化细胞正常，使病变组织恢复健康，使免疫力提高。这种汤适合：——各种癌症及术后恢复：脑癌、肺癌、宫颈癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、膀胱癌、食道癌、胰腺癌、脑部障碍，包括外伤性脑出血后遗症、脑肿瘤、脑软化、动脉硬化、脑血栓、糖尿病引起的脑出血，其他如癫痫发作、重度脑障碍所引起的步行障碍、言语障碍、失禁（大小便）、情绪失禁、一会哭一会笑、老年痴呆症。眼疾：白内障、飞蚊症、近视眼、青光眼、老花眼、干眼病、迎风流泪。肿瘤、息肉、肝炎、脂肪肝、肝硬化等各种肝病。皮肤疾病、过敏性皮肤炎、粘膜出血、胃溃疡、十二指肠溃疡、眼睛的结膜下出血。急慢性白血病、贫血、肌肉无力。肥胖、高血压、糖尿病、心脏病、心肌梗塞、高血脂、高胆固醇、动脉硬化。磨损的关节骨骼、风湿病、关节炎、骨质增生、骨质疏松、颈椎痛、腰腿痛。老年斑（饮用菜汤后变淡）、妊娠斑、青春痘、雀斑、皱纹、皮肤粗糙。肾脏病、尿频、痛风、前列腺炎、乳腺炎、胰腺炎、痔疮。感冒、失眠、头痛、便秘、浑身乏力、劳累、容易疲倦、气喘等人群饮用。 另外，蔬菜汤的特殊功效防病治病、强身健体、增强身体免疫力，经常饮用会达到意想不到的效果。

※饮用蔬菜汤后的身体变化 
①饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。
②蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生 30 多种以上抗菌素。
③对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
④女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。曾有 81 岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有个65 岁的老太太经饮用蔬菜汤后，竟然生了一小孩。
⑤女性在饮用蔬菜汤至4个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此会出现一个月来两次月经的现象。这不是异常现象，之后将会开始正常的月经周期。

※蔬菜汤与预防医学保健法中的注意事项
①除癌症未期或糖尿病之外，其它疾病的患者并不是非喝糙米茶不可。光喝蔬菜汤就足够，若有肝病则饮用糙米茶（只限在 3 ～ 5 个月）。
②有结石之人只在早晚喝蔬菜汤，其用量为 100cc ，若小便畅通，要增加其小便量的 1/3 。
③有腰寒症（通风）的人只饮用蔬菜汤，一天喝 0.6 升 也没多大问题，如果发作得很厉害，要停 2 周吃医院开的药，之后再饮用蔬菜汤。
④抗癌药品和中药茶、维生素、保健食品应以 2 ～ 3 个月为期限逐渐停止服用。
⑤过敏性、肥厚性、鼻窦炎、花粉病等鼻炎，只在出现症状时，用鼻子把蔬菜汤吸入喉部，但切记不可每天使用。
⑥精神或神经疾病、神经痛或类风湿等多种病和教师职业病的人每天只饮用 0.6 升 蔬菜汤。
⑦甾类化合物或荷尔蒙应在 2 ～ 3 天内停止服用。
⑧癫痫病发作药以 3 个月为期限，逐渐停止用药。
⑨不要在医院盲目打点滴，它会损坏肾脏和肝脏。
⑩若不喜欢蔬菜汤的气味，可放入一些蜂蜜食用。
(11)每 6 个月 ～ 一年，必须做一次小便和血液检查。
(12)腹痛或出血、痉挛、高烧等没有特殊症状时，尽量避免 X 光和照影等检查。
(13)妇科（子宫）的定期检查都是百害无益。
(14)立 石和 先生说：“乳线癌、子宫癌、直肠癌、肿瘤的 99% 可以不做手术，”只需饮用蔬菜汤 3 个月以上，拳头般大的肿瘤也会消失，其每天的用量为 0.6 升 。
(15)蔬菜汤在煮好之前，锅盖要盖的严严实实。