31、蔬菜汤及糙米茶一定要喝热的吗?为什么?
要喝热的,因为温热时的能量及营养元素最好释放,便利于人体细胞容易吸收。适温喝对虚寒和燥热体质都适合。
32、什么时间喝蔬菜汤及糙米茶效果最好?
a、早上11点之前,2包蔬菜汤,隔开15分钟以上,喝1包糙米茶,最好空腹喝。
b、下午3点,2包蔬菜汤,隔开15分钟以上,喝1包糙米茶。
c、晚上7点,1包蔬菜汤。
a—b—c是一个每日完整疗程,依疾病及生活起居状况适度自己调整。
33、每天要喝多少蔬菜汤及糙米茶?
建议一天的量是两包蔬菜汤两包糙米茶以上,看个人体质所需不同,请参考有关资料。
34、开刀后多久可以喝蔬菜汤及糙米茶?
当医生吩咐可以进食时就可以喝了。
35、煮过的蔬菜包及糙米包可以吃吗?
可以,有两种吃法:a、将蔬菜渣当菜馅包饺子,糙米渣与米(先用水泡20分钟)一起煮饭吃。b、将蔬菜渣和糙米渣与米(先用水泡20分钟)一起煮饭吃。
36、喝蔬菜汤与糙米茶要连渣一起吃才会有纤维素吗?
不是,因膳食纤维分为可溶性和非可溶性两种,可溶性膳食纤维溶于汤汁中,能随汤一起喝进体内。37、做断食期间可以喝蔬菜汤和糙米茶吗?
可以,蔬菜汤和糙米茶是断食期间最好的饮料。因蔬菜汤和糙米茶里有天然的矿物质、养分及微量元素,供给我们细胞营养。在断食期间喝,能保持体力,不会虚脱,基本量为5包蔬菜+5包糙米茶。
38、除了喝蔬菜汤与糙米茶外,饮食上还要注意些什么?
病从口入,我们要建立良好的饮食习惯,就能增进健康。不要吃肉类、乳制品、面粉类、蛋、高脂肪、高蛋白、高盐、高糖等,烹调时用富含不饱和脂肪酸的植物油,尽量不要食用精致加工过的食品,例如五白(白米、白糖、白盐、白味精、白面包),尽量摄取高纤维、根茎类、深绿色蔬菜、水果,优质植物蛋白。注意营养均衡。
39、有在吃中、西药的人可以喝蔬菜汤及糙米茶吗?
可以,但蔬菜汤要与中、西药要间隔一小时以上,糙米茶至少半小时,才不会产生不良的化学变化,以便肠胃吸收完整。如先喝蔬菜汤及糙米茶的话,跟中西药只需间隔15分钟。
40、每一种体质的人都适合喝蔬菜汤和糙米茶吗?
可以,这是天然的有机食品,不会有任何副作用,只是依照体质不同,喝的顺序不同。虚寒体质(早上起床会打喷嚏、过敏)的人建议先喝糙米茶再喝蔬菜汤;若是洗肾或尿蛋白者不可使用糙米茶;早上起床会口干舌燥的人,是先喝蔬菜汤再喝糙米茶;肾机能不好的人(有尿蛋白或洗肾者)要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后才喝糙米茶。
41、为什么睡前一小时不要喝蔬菜汤及糙米茶?
因喝了蔬菜汤与糙米茶代谢较快,所以避免睡觉时频频起来上厕所,喝了会影响睡眠品质。
42、蔬菜汤与糙米茶为何要避免食用动物性蛋白质?
因为蔬菜汤与糙米茶中含有丰富的营养及微量元素,为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速吸收完全,分解胆固醇与血糖,所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右,否则吸收不完整。
43、洗肾病人有限制水量,应该怎么喝蔬菜汤及糙米茶?
依照医生吩咐水量的三分之一作为蔬菜汤的用量。假设医生指定你只能够喝3000cc的水(饭菜食物内的水份也算),那么其中1000cc的水就以喝蔬菜汤来代替,但不要喝糙米茶。
44、喝蔬菜汤及糙米茶就可以不用吃药了吗?
中西药要慢慢的减掉,习惯性吃药者不可以说停就停,每当病症有好一些,才可以减一点药量。
45、喝糙米茶会有好转反应吗?
会有好转反应,因为它会把我们的血管增大,让我们的血液循环更正常,血液循环加速,就会有手脚头麻麻的、口干舌燥、心跳加速、心悸等现象。这是静态的运动,就像我们自己去运动一样,这都是糙米茶去做淋巴排毒、分解胆固醇、血糖、促进血液循环的现象。这些过程就会出现好转反应。喝一个月后就不会有了,请一定要遵守,不要不舒服就不喝了,可以减量喝。