药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。    



    瑶族药浴原理是借水的温度、水的机械刺激和药物的作用，对机体发挥治疗效能的。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起皮肤各处的血管扩张，能促进局部和周身的血液和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而破坏了原有的病理反射联系，达到治愈疾病的目的。   





药浴是瑶族人的祖传秘方，瑶族人有每天泡瑶浴的习俗。药浴所用之药通常是由几十种甚至上百种新鲜草药配制而成。药浴的用处很多，如妇女生孩子，母婴均洗药水澡，婴儿洗后能够增强免疫力，产妇可以驱风去瘀，补身强体，产后一星期就可以劳动。瑶族人过端午节，家家户户都采鲜药草洗澡，对于防治春季流行病起到了很好的防治作用。几种常用的药浴疗法，如香薷浴有清热解表、退热的作用；菖蒲艾叶浴有辛温解表、祛风散寒的功效；生姜浴有祛风散寒之效；龙石浴有舒筋活络、消肿止痛之效。   



    瑶族人无分男女老幼中，每日劳作后，必运用各种不同的草药配方，将水煮沸后倒进大木桶中全身浸泡。除了劳作的疲劳能得到缓解外，更神奇的是，长年累月下来，这里的人鲜有得风湿病痛的。其一，通过水的热效应，能让其中具有祛风除湿、通经活络的药物有效成分通过角质层、表皮进入真皮，被毛细血管吸收进入体内，明显改善局部血液循环，进而改善局部缺氧状况。其二，作用于经络，疏通经络，促进经络的调节活动功能。热乎乎的药浴液体刺激皮肤神经末梢感应，形成反射，从而逼湿排毒、润肤止氧。