太极球是一种独特的锻炼器械，它符合太极拳中“圈”、“圆”及“弧线”、“抽丝”的基本原理，是太极拳练习者的功力在达到一定程度后，进一步增强内力所必练的一种器械。这在其他拳种中是少见的。拥有一个适合自己体质的太极球，这是练习太极拳者的心愿 。该球采用天然树脂制造，强度高、耐腐蚀、不受气候影响冬天不蹦夏天不裂，整球涂太极八卦阴阳鱼图案，光洁如镜，如脂似玉。腹膜表面，清凉滑爽。放在家里能化煞辟邪，保你全家平安，点缀生命之光彩，又是增加太极功力必备的练功器械。网址www.zyhbjn.com
     ·太极球的直径有五种《15~~25~~26.5~~28~~29.5厘米》根据身高臂长来选择，1.70米以下选26.5和28直径，身高1.70米以上应选择28和29.5的直径，身高1.80米选直径30.05厘米。
    ·太极球的重量选择是根据自己的体质、太极功夫的深浅来决定的，初练着选3-5斤为宜，体质较好选6-10斤来练习为好，为不破坏太极内劲的发挥，尽量选择适合自己体质的太极球直径与重量来练习。根据经验仅供产考。

　第二代产品太极球是我研究所在第一代产品的基础上，从质地到外观进行了全面地调整和改进后研制开发的，重量可控制在2—65斤的换代产品，直径有26.5㎝、28㎝和30㎝，完全依据不同年龄、性别的人群小臂的长度来规划设计的，更张显人性化。
　　在外观上也做了适当的调整，表层喷涂采用了抗冲击、天然树脂双组份油漆，保证球体较第一代产品强度更高、漆面更坚固；在形状设计上，则放大了阴阳鱼的眼睛，从而增加立体感与观赏性。
 

　  注：行功太极球的习练是为了辅助太极拳功夫增长的强度练习，它既能强身健体，又能提高技击效果。为了让练习者尽快掌握要领，内附教学光盘（套路演练及功法讲解）一套。该教材为太极拳密传的行功要决，详尽地阐述了太极拳对周身各部位运动的要求。

　　太极拳，在中华武术多种多样拳法之中，独辟蹊径，以太极阴阳之理贯穿始终，其深遂的哲理使人痴迷。自它诞生以来，多少仁人志士花费毕生的精力研究他。可见其魅力所在。
　　古人痴迷太极，今人亦然。
　　太极之理，阴阳之理也。人体上：背为阳；腹为阴；上为阳、下为阴；外为阳、内为阴；……太极拳势：实为阳、虚为阴；开为阳、合为阴；动为阳、静为阴……。万物发展的动力就是阴阳的消长和转换，太极拳最关键的要点也在于此，即如何让内劲从背到腹、从上到下、从里到外……拳势中如何由虚到实；由开到合；由动到静。……太极拳通过缠(即缠丝劲)来实现阴阳的消长和转换。腿缠、腰缠、臂缠……。如果把握了这个要点，就等于掌握了太极拳。所以，习练太极球实际上是在习练如何利用“缠”去完成身躯阴阳平衡与转换。
　　太极球功法就是为习练者提供一个迅速掌握缠的捷径。在这个“捷径”中，所有要领都标注于教材之中。但在习练中，同样存在阴阳，何时阴阳消长，何时阴阳转换——即何时练到何种程度。如何在“捷径”中走出捷径?那么，把握这种“阴阳”也是非常关键的，这主要是要看习练者的太极拳基础。所以我们列出各层次学员习练要领：
　　一、如果您是初学者：
　　第一步：首先要把各式动作外形练熟，暂不用内劲，但是注意以下几点：
　　1>顶劲要领起，但不能过，过犹不及。领劲要在有心无心之间，不可苛求。2>全身要放松，双脚要按功法要求走出虚实。第二步:练熟各式外形后，先把第一式中定式的内力加上，要从下体开始，要特别注意领悟裆的缠丝劲和重心移动各式要领。中定式是以后各式的基础，所以要在练习此式上多下功夫。第三步：练熟第一式后再加以后几式内劲。
　　二、如果您是已经练习太极拳而未把握“缠”劲者：从第一式下体缠丝开始，要特别注意把裆劲背丝扣的感觉领悟透彻。习练以后几式内劲，领悟方位移动时背丝扣的走法是重点。
　　三、如果您是已有一定基础者，习练太极球功法的重点应是如何把劲走足走到位。躯体的开合，要用辩证的观点领悟。开以开为主，合为辅，合则以合为主，开为辅。既要开中寓合、合中寓开。
　　教材中各式的练习都要注重以下要领：注阴不注阳，注下不注上，注后不注前，注内不注外，即注意下体的缠劲与裆的缠劲，虚领顶劲，裆虚圆。重心左移时，裆劲左合；重心右移时，裆劲右合。中定式是以后各式的基础，各层次基础的学员都要在此式中下功夫。

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