太极球是一种独特的锻炼器械,它符合太极拳中“圈”、“圆”及“弧线”、“抽丝”的基本原理,是太极拳练习者的功力在达到一定程度后,进一步增强内力所必练的一种器械。这在其他拳种中是少见的。拥有一个适合自己体质的太极球,这是练习太极拳者的心愿 。该球采用天然树脂制造,强度高、耐腐蚀、不受气候影响冬天不蹦夏天不裂,整球涂太极八卦阴阳鱼图案,光洁如镜,如脂似玉。腹膜表面,清凉滑爽。放在家里能化煞辟邪,保你全家平安,点缀生命之光彩,又是增加太极功力必备的练功器械。网址www.zyhbjn.com
·太极球的直径有五种《15~~25~~26.5~~28~~29.5厘米》根据身高臂长来选择,1.70米以下选26.5和28直径,身高1.70米以上应选择28和29.5的直径,身高1.80米选直径30.05厘米。
·太极球的重量选择是根据自己的体质、太极功夫的深浅来决定的,初练着选3-5斤为宜,体质较好选6-10斤来练习为好,为不破坏太极内劲的发挥,尽量选择适合自己体质的太极球直径与重量来练习。根据经验仅供产考。
第二代产品太极球是我研究所在第一代产品的基础上,从质地到外观进行了全面地调整和改进后研制开发的,重量可控制在2—65斤的换代产品,直径有26.5㎝、28㎝和30㎝,完全依据不同年龄、性别的人群小臂的长度来规划设计的,更张显人性化。
在外观上也做了适当的调整,表层喷涂采用了抗冲击、天然树脂双组份油漆,保证球体较第一代产品强度更高、漆面更坚固;在形状设计上,则放大了阴阳鱼的眼睛,从而增加立体感与观赏性。
第 二 代 产 品 价 格 表 | |||
直径(cm) | 重量(斤) | 价格(元) | 备 注 |
15 | 0.5 | 80 | 建议根据自身身高及小臂的长短来选择第二代太极球的直径。 ≤1.7m(身高)→26.5cm(直径) ≤1.75m(身高)→28cm(直径); ≥1.75m(身高)→30cm(直径)。 |
30、28、26.5 | ≤5 | 180 | |
30、28、26.5 | 6-10 | 230 | |
30、28、26.5 | 15 | 250 | |
30、28、26.5 | 20 | 270 | |
30、28、26.5 | 25 | 290 | |
30、28、26.5 | 30 | 310 | |
30、28、26.5 | 35 | 340 | |
30、28 | 40 | 380 | |
30、28 | 45 | 420 | |
30 | 50 | 460 | |
30 | 55 | 500 | |
30 | 60 | 540 | |
凡购10个以上太极球者可免国内运费。 |
注:行功太极球的习练是为了辅助太极拳功夫增长的强度练习,它既能强身健体,又能提高技击效果。为了让练习者尽快掌握要领,内附教学光盘(套路演练及功法讲解)一套。该教材为太极拳密传的行功要决,详尽地阐述了太极拳对周身各部位运动的要求。
太极拳,在中华武术多种多样拳法之中,独辟蹊径,以太极阴阳之理贯穿始终,其深遂的哲理使人痴迷。自它诞生以来,多少仁人志士花费毕生的精力研究他。可见其魅力所在。
古人痴迷太极,今人亦然。
太极之理,阴阳之理也。人体上:背为阳;腹为阴;上为阳、下为阴;外为阳、内为阴;……太极拳势:实为阳、虚为阴;开为阳、合为阴;动为阳、静为阴……。万物发展的动力就是阴阳的消长和转换,太极拳最关键的要点也在于此,即如何让内劲从背到腹、从上到下、从里到外……拳势中如何由虚到实;由开到合;由动到静。……太极拳通过缠(即缠丝劲)来实现阴阳的消长和转换。腿缠、腰缠、臂缠……。如果把握了这个要点,就等于掌握了太极拳。所以,习练太极球实际上是在习练如何利用“缠”去完成身躯阴阳平衡与转换。
太极球功法就是为习练者提供一个迅速掌握缠的捷径。在这个“捷径”中,所有要领都标注于教材之中。但在习练中,同样存在阴阳,何时阴阳消长,何时阴阳转换——即何时练到何种程度。如何在“捷径”中走出捷径?那么,把握这种“阴阳”也是非常关键的,这主要是要看习练者的太极拳基础。所以我们列出各层次学员习练要领:
一、如果您是初学者:
第一步:首先要把各式动作外形练熟,暂不用内劲,但是注意以下几点:
1>顶劲要领起,但不能过,过犹不及。领劲要在有心无心之间,不可苛求。2>全身要放松,双脚要按功法要求走出虚实。第二步:练熟各式外形后,先把第一式中定式的内力加上,要从下体开始,要特别注意领悟裆的缠丝劲和重心移动各式要领。中定式是以后各式的基础,所以要在练习此式上多下功夫。第三步:练熟第一式后再加以后几式内劲。
二、如果您是已经练习太极拳而未把握“缠”劲者:从第一式下体缠丝开始,要特别注意把裆劲背丝扣的感觉领悟透彻。习练以后几式内劲,领悟方位移动时背丝扣的走法是重点。
三、如果您是已有一定基础者,习练太极球功法的重点应是如何把劲走足走到位。躯体的开合,要用辩证的观点领悟。开以开为主,合为辅,合则以合为主,开为辅。既要开中寓合、合中寓开。
教材中各式的练习都要注重以下要领:注阴不注阳,注下不注上,注后不注前,注内不注外,即注意下体的缠劲与裆的缠劲,虚领顶劲,裆虚圆。重心左移时,裆劲左合;重心右移时,裆劲右合。中定式是以后各式的基础,各层次基础的学员都要在此式中下功夫。
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毛主席语录:凡能做到的,都要提倡做体操,打球类,跑跑步,爬山,游水,打太极拳及各种各色的体育运动。
——《体育战报》第四十八期(1968年4月26日)
太极拳好——邓小平为日本友人题词(1978年11月16日)
《开发的新型“风水太极球”有严格的生产规范,每套880.00元。含支架球体直径30.05厘米、重量20斤以上,经大师专业处理》