尺寸大小：120X150X210cm功能简介:胸部推举
肩膊推举
扩胸
反向后拉
外侧拉
三头肌后撑 斜方肌拉力
背肌练习
单臂练习
二头肌屈接
锤式弯举
反握弯举 三头肌下压
反向下拉
直臂下拉
下拉
法式推举
过顶伸展
臂部外展  前腿肌伸展
俯卧腿弯举
外弯/内弯  髋关节伸展  髋关节弯曲
深蹲
小腿训练
肩背肌拉力
肩部提拉
腹肌训练
腹部弯曲
腹肌训练
反向飞鸟式伸展