健身果是蔷薇科樱属多年生小灌木，与钙果同属。株高1米左右，为珍稀鲜食浆果，具有很高的观赏、食用、保健等多重功能，因其果实中富含强身健体的矿质元素，其中钙、铁、磷的含量高出一般水果的数十倍，且易被人体吸收。

该果成熟特早，4月中上旬即成熟，果实椭圆形无核，色泽鲜红美艳，肉质细腻，清香甘甜，果重2.5克左右，该品种根系发达强健，当年少量结果，3年进入盛果期，单丛可产果3-5公斤，亩产2000公斤左右。其花、果叶还具有极高的观赏价值。