凉茶，植物饮料，板蓝根凉茶（0731-82730022），春冬季，天气干燥、易上火，感冒、发热的患者也有所增加。板蓝根凉茶专业人员向大家几种清热解毒的食疗方法。
第一，绿豆海带汤可清热解毒
用料： 鱼腥草15克，绿豆30克，海带20克，白糖适量。
用法：将上述中的3味药，加水煮汤，煮沸后，将鱼腥草捞出，加白糖即成，每日1剂，连服7天为1疗程。
功能：清热解毒，可用于治疗湿疹等症。
第二，板蓝根凉茶可清热解毒、预防感冒
原料：萃取板蓝根、夏枯草、菊花、金银花等优质草本植物精华
用法：别的不说，先来一罐，喜欢甘甜的喝红罐，也有低糖的植物饮料。
功能：去火、驱除病毒、提高免疫力、预防感冒
第三，菊花茶可预防感冒
原料：野菊花10~15克。
用法：将野菊花放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，每日2剂。
功能：疏风清热，消肿止痛，用于预防流行性的感冒。
第四，乌梅汤可发汗退热
原料：乌梅4个，红糖100克。
用法：以上两味中药，加水煎煮成汤，分2次服。
功能（）：解表散寒，发汗退热，主治感冒，症状为发热、畏寒、流清鼻涕等。