足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，它是通过水的温热作用，引起机体整体药理效应和病灶局部的药理效应，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。“百病从寒起，寒从脚下生”，每天坚持“足浴”30-40分钟，可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱、改善失眠。

六个品种： 　　3、泡浴，将水温调到43℃-45℃。下水次数3-4次，累计下水时间20分钟，休息时间不超过10分钟。洗浴时，可以用药包轻轻磨擦、按摩足部，效果更佳。出浴后不必用清水冲洗，以免影响药效。