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AD收腹运动机:好莱坞明星瘦身秘器,全球最傻瓜最简单的收腹运动器材。1.无论何时何地只需要拿出AD收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动,
2.背部轻松向后依靠,AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回,一次收腹运动轻松完成。
3.运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%,脂肪消耗增加26%。明显感觉到腹部有灼热感。
4.收腹运动完毕,不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被安摩了一样舒服放松。
AD收腹运动机:对运动者上身肌肉的要求,除了专业运动员,一般人只能在0—90°之间来回运动对肥胖的人来说,连做一次标准的仰卧起坐都非常吃力,根本就坚持不了。使用AD收腹运动机:根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果最好
AD收腹运动机 为换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我们为大家准备了一套居家瘦腹操,供你们在不去健身房的日子里自己做做。
主要锻炼部位:下腹肌
上身保持不动,手放在身体两边,屈腿收腹,当腿向下时腿伸直,但脚不要着地,用腹部控制,每组15个,共3组,中间休息30-40秒钟。
AD收腹运动机设计:每一节拍的运动,都会使你的肚脐向中间靠拢,从而使你的小腹日趋平坦。每天做,每次15分钟,可以让你轻松减小肚腩。