“非我莫黍”牌有机大米产自清朝皇室贡品基地舒兰市溪河镇黑土地,是遵照国家有机农业生产标准种植、生产、加工的。“非我莫黍”牌有机大米,在生产中不采用基因工程,不使用化学合成的农药、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等物质;完全遵循自然规律和生态学原理,采用一系列可持续发展的先进农业技术,而获得的有机水稻终端果实,是品位极高有益于人类生存健康的优质大米。大米的营养十分丰富,是我国民众的主要食粮之一。以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙氨酸394毫克,色氨酸122毫克,赖氨酸255毫克等多种营养物质。
大米的烹饪方法:
大米无论是煮粥还是做米饭,一般在烹调前都要淘洗,但淘洗会造成营养素的损失,应尽量减少洗米的次数。搓洗的次数越多,洗的水温越高或在水中泡的时间越长,营养素的损失就会越多。 米饭在烹调加热的过程中又会损失一部分维生素,城市目前多采用电饭煲和高压锅焖饭或用盆蒸饭,营养素损失相对较少。但有的农村仍采用捞饭(将米煮得半熟捞出再蒸)的烹饪方法,而米汤又弃之不食,这将加大维生素的损失。
大米中所含的硫胺素和核黄素在酸性条件下较稳定,在碱性条件下极不稳定,易破坏,所以应杜绝煮粥时加碱。有人为了加快煮粥的速度并增加黏稠度及改善口感等,习惯在煮粥时加碱,这是得不偿失的,应改变这种烹饪习惯。
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