植物胚胎 生命之源
小麦秋♣播冬长,春秀夏实,集四季中和之气,被誉为“五谷之首”,小麦胚芽虽仅占小麦籽粒重量的2%,但其营养占整个小麦籽粒的97%,《本草纲目》记载:“麦胚♣可治心悸失眼、养心安神、养肝气、止泻、降压、健胃”。美国营养学博士哈桑曾在《想年轻长生不老》中写道:“小麦胚芽包含丰富均衡且成长♣发育必需的营养素”。
小麦胚芽富含♣天然维生素E、B1、B2、B3,不饱和脂肪酸、亚油酸、膳食纤维和钙铁锌铝等多种微量元素,享有“植物燕窝”的美称,是目前为止食品专家♣找到的唯一含核酸的天然食品。
小麦胚芽介绍
小麦秋播冬长,春秀夏实,集四季中和之气,被誉为“五谷之首”。而小麦胚芽是小麦种子发芽的部位,不仅是小麦生命的起始,更是小麦的生命中枢。尽管小麦胚芽仅占小麦籽粒的2%,但却汇集了97%的小麦籽粒营养素。被哈桑等世界著名营养学家誉为“人类天然的营养宝库”。更有营养学家将其誉为“植物燕窝”,美容师称其为最理想的“天然口服化妆品”。
小麦胚芽所含营养素种类居所有植物类之首,且无任何不利于人体健康的元素。
100克小麦胚芽中含有的营养成分表
热量:440大卡 蛋白质:34g
脂肪:12g 糖 : 44g
食物纤维:10g 钠:2—7mg
钙:44mg 铁:10mg
镁:33mg 亚铅:17mg
锌:17mg VB1:2.2mg
VB2:0.6mg VB6:1.2mg
VE:32mg V B2:0.5mg
VB5:5.5mg VB3:0.6mg
VH:0.01mg 肌醇:750mg
碳水化合物:40mg
小麦胚芽中各营养素在人体中的作用
小麦胚芽中含有13%的不饱和脂肪酸,而78%的是亚麻酸、酸油酸,这两种脂肪酸是人体无法合成的,同时这两种脂肪酸86%以上的以分子形式处于游离状态,很易被人体吸收,吸收率高达93%。而这两种脂肪酸不仅能降低血脂的胆固醇,而且可调节合理的脂肪代谢,促进新陈代谢的良性循环,进而激活肌体生物活性,使人休活力增强,消除疲劳。对于冠心病、高血脂及动脉硬化有预防和辅助调理的作用。
小麦胚芽中维生素E含量也是惊人的,100克中就高达32mg,居所有植物类之首,是人体所需最优质的维生素之一,其生理活性、吸收率分别是合成维生素E的30倍、27倍之多。而维生素E对促进细胞代谢,特别是表皮细胞新陈代谢,促进毛细血管血液循环最为活跃,以达到调节生理功能,改善皮肤营养结构,清除自由基,减少细胞膜上不饱和脂肪酸的氧化,维持细胞的完好,从而达到延缓衰老,美容养颜,解除更年期症状的目的。小麦胚芽被世界各国美容师誉为最理想的“天然口服化妆品”。
作用
据测定,小麦胚芽含蛋白质30%,其中球蛋白18.9%,麦谷蛋白0.3%~0.37%,麦醇蛋白 14%,是重要的植物蛋白质营养源。小麦胚芽蛋白是一种优质蛋白质,人体必需的8种氨基酸含量与总氨基酸的 34.74%,其中赖氨酸占 1.85%,蛋白质生物效价可与蛋白质模式食品的鸡蛋相媲美。其所含维生素 B1、B2、铁和钾,分别是等量面粉的3倍,8倍,4倍和8倍。此外,其还含丰富的锌。麦胚油中每百克含维生素E220微克,为大豆油的13倍;鱼肝油的4倍多,是现在已知含维生素E最高的食物之一。所以,小麦胚芽是一种理想的抗衰老和美容食品。
小麦胚芽还含有一种含硫抗氧化物——谷胱甘肽,它在硒元素的参与下生成氧化酶,能催化有机过氧化物还原,使体内化学致癌物质失去毒性。并且还有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能。它所含食物纤维,有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果。另外,它对肠内有益菌群的发育,也起着促进作用。
小麦胚芽粉作为天然营养的食品添加剂,可代替脱脂奶粉、鸡蛋蛋白的成分,可广泛用于面包、饼干、糕点、面条、馄饨皮等食品的加工,并可产生特有的清香味。在其他食品加工方面,小麦胚芽也有广阔的应用领域,如糖果、酱类、饮料等,都能提高产品的营养价值和食用品质。新鲜的小麦胚芽还可制成冲剂和营养粉,是儿童和老年人理想的滋补品。