椰果的功效

1、能消除便秘、预防痔疮、促进肠道蠕动、改善肠内菌丝，抑制有害物质在人体内被吸收，利于排泄有害物质，是最理想的肠道"清洁工"。2、调节血糖值的最佳效果，预防糖尿病的形成。3、调节血中脂质效果，减少血中胆固醇的增高，预防胆结石生成、防止肥胖、降低血压。因此，脂肪量不高，但作为孕妇，吃东西该搭配合理要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果