独轮车运动是一项新兴的体育项目,集惊、险、巧、奇、美为一体，对于求新、求奇的当代人有着极大的吸引力。它具健身、益智、审美、游乐和独到的观赏性，呈现出与众不同的风度品味、气质和优势，在世界各地得到迅速普及和发展。

作用:1、独轮车运动对于丰富青少年业余文化生活，培养他们敢于创新、勇于进取的优良品质、增强他们挑战困难、战胜困难的信心有着极大的益处；2、迅速提高人们的平衡能力、有效地促进小脑发育，从而提高人的智能。所以医学界称独轮车运动是“益智运动”；3、独轮车运动可以促进全身肌肉筋脉的协调，增强韧带组织的强健性和柔韧性。所以医学界称独轮车运动是“健身与健美”的运动；4、独轮车运动可以使人产生强烈的心理愉悦效果，深刻地刺激着人们的律动神经。从而达到陶治性情、健康身心的目的；5、独轮车的普及将成为青少年的乐园，为广大青少年及时提供了一种健康积极的娱乐健身方式，同时也为中小学减负后，寻求了一条有益的出路。

特点:1、简单易学、老少皆宜、一般只需一周时间即可掌握；2、练习场地要求不高，几平方米的平地即可；3、安全可靠，练习时摔车不摔人；4、独轮车器材便宜，适合于大众健身；5、独轮车运动已正式列入为国家体育总局的全国性体育竞赛项目，全国每年举行一届独轮车锦标赛，国际每两年举行一届独轮车锦标赛；6、独轮车运动除了比赛、健身外，还可以作为特色表演项目，参加各种大型集会活动。

注意事项:按运动规则要求，戴好护膝、手套和头盔。练习前必需充分作好准备运动，使身体各关节具备良好的运动状态。练习前勿必要检查车况，调整车座的高度和方向，车座的固定镙丝要拧紧。练习场地尽可能平整。