穿睡衣睡觉好处多有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

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