热量（千卡）	294	硫胺素（毫克）	.04	钙（毫克）	23
蛋白质（克）	1.2	核黄素（毫克）	.5	镁（毫克）	24
脂肪（克）	1.1	烟酸（毫克）	.4	铁（毫克）	1.5
碳水化合物（克）	69.7	维生素C（毫克）	0	锰（毫克）	.34
膳食纤维（克）	7	维生素E（毫克）	1.31	锌（毫克）	.23
维生素A（微克）	0	胆固醇（毫克）	0	铜（毫克）	.36
胡萝卜素（微克）	1.7	钾（毫克）	65	磷（毫克）	0
视黄醇当量（微克）	19.3	钠（毫克）	7.4	硒（毫克）	1