爱美，追求美，是每一个女人的天性。现在的女性不光追求容貌更在乎身材相结合，那么有什么既可以保养皮肤又能呢，光合农场提供最新的美容减肥方法——养颜也可吃点零食，既能美容还能减肥，是女士们最理想的美容减肥方法。
零食品种繁多,味道香美,尤其是在闲暇聊天时,更是嘴馋之品,且有助兴之益.有人怕降低正餐的食欲,导致身体营养缺乏,得不偿失。也有人怕吃零食会摄入过多的热量，导致身体发胖，影响健美。其实，适量、适时、适当地吃点零食，不但有利于身心健康，而且有护肤养颜之功。
花生、葵花子：富含不饮和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物歧化酶等物，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。
芝麻糊、乌枣蜜饯：皆有乌发、润发、养血之功，对症吃之可防治白发、脱发，令人头发亮秀美。
核桃仁：均有益气、补血滋肾、悦颜之益，兼有养肤健美功效。
柑桔、橙子、柠檬：富含维生素C，能减慢或阴断黑色素的合成，增白皮肤；属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
牛肉干、炸鱼片：富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
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