同时俯卧撑也是一种易学但却难掌握的运动，姿势的标准很重要！只有姿势标准才能达到锻炼效果。

俯卧撑架完全按照力学设计，不但能够端正运动姿势，而且事半功倍，提高锻炼的效率！