汗蒸的时间不宜过长，汗蒸的频率也不用过勤。每周大概一到三次即可。在做汗蒸前一定要适量喝水，可根据出汗情况来确定汗蒸时间。汗蒸馆内温度是自动控制，温度应该设置在42°-48°之间，以温度表为准，使用温控器来调整，室内最高温度不要超过55°，如果超过55°服务人员需立即切断电源。汗蒸房在每天的开业之前的60-90分钟内都是需要进行预加热的。如有意外情况请立即切断电源，疏散顾客，然后查明原因后再解决
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