古人认为，养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。同时也是维持人体整个生命活动的三大要素。汗蒸就是基于这样的原理对人体起到保健的作用的。

      现在的岩盘浴是利用一种矿物质电气石释放的远红外线和负氧离子，通过加温和保温，加快人体的血液循环及新陈代谢，排出体内毒素达到塑身效果，从而起到保健的作用。汗蒸通过加热各种具备保健功效的天然宝石，如电气石、砭石、玉石等，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，起到激活细胞，快速修复再生，排毒养颜，健身美体等诸多功能。就像一个永远也挖不完的宝库，他们以传统养生精粹为指导，匠心独运，精益求精，注重每一个小细节，令人达到颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。
      岩盘浴汗蒸对人体的健康，美容都有着很神奇的作用。它具备了古人养生的理论，更拥有现代的科学技术，是人们保健护肤的首选。

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