雅园订餐热线：0451-87680969、13613611000.。地址：兆麟公园院内东山脚下雅园会所。漫步在繁华的市中心地带，你会看到古典、历史悠久的兆麟公园，由于哈尔滨市独特的气候条件，使得兆麟公园形成了冬夏完全不同的两种自然风光。夏季这里景色宜人，绿树成荫，芳草菲菲，白花盛开，争奇斗艳，清香扑鼻，沁人心脾。别具一格的园中园“北苑”、“映月园”、“小南岛”、“丁香园”各具特色，煞是迷人。那环山银河，轻舟荡漾，亭桥映柳，鸟语花香，令人心旷神怡。冬季，这里成了冰的世界，灯的海洋。驰名中外的冰灯游园会，就在这里举行，每当夜幕降临，园内冰灯五光十色，集声、光、动于一体，逼真奇特，聚天下美景，拢大地灵秀，一个神奇莫测的冰雪世界在您眼前展现，令人称奇、令人叫绝。在这如此的美丽的景色之中，来到我们的园林式餐厅-雅园，会让每一位到此的宾客清新脱俗！雅园环境优雅、别具一格、闹中取静，是哈市独家公园式会所。每年慕名而来的上百万中外游客宛如步入了仙境，尽情地体味雅园带给您的温馨和惬意。本所每日预定名额有限，雅园订餐热线：0451-87680969、13613611000.。地址：兆麟公园院内东山脚下雅园会所。

养生方法：

       1、环境调摄 在阴雨季节，避免湿邪侵袭；不宜居住在阴冷潮湿的环境里。

       2、饮食调节 应该多吃健脾利湿；化痰祛湿的食物，如白萝卜、扁豆、包菜、蚕豆、洋葱、紫菜、 海蜇、荸荠、白果、枇杷、大枣、薏苡仁、红小豆等。少食肥甘厚味、饮料、酒类之品，且每餐不宜过饱。

       3、体育锻炼 痰湿之人，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持散步、慢跑、各种舞蹈、球类等活动，活动量应逐渐增强，让松弛的皮肤逐渐转变成结实、致密的肌肉。

       总之，无论你属于何种体质的人，只要坚持有目的的保健养生，不断提高生活质量，我相信每个人都能延长自己的生命，成为一个健康长寿的人。

（哈尔滨中阁信息发布：13030084318）
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